Dieta per Dimagrire

Prova gratuitamente la dieta per dimagrire personalizzata. Mangia a sazietà solo normali alimenti. Non è un sogno ma una realtà.

Dieta per Dimagrire

Cosa deve fare una dieta per te

Si adatta a te

La dieta per dimagrire deve prima di tutto adattarsi su di te ed essere personalizzata, sia che vuoi fare una dieta per perdere 5 kg o una dieta per perdere 10 kg o più.

Ti personalizza gli alimenti

Deve scoprire quali sono gli alimenti che ti fanno ingrassare, utilizzando cibi normali, facili da trovare e a costi non eccessivi. Grazie a una giusta varietà di alimenti deve darti tutti i nutrienti e farti dimagrire in salute.

Mantiene il peso

Una volta che ti ha fatto dimagrire deve anche insegnarti come mantenere il peso e non ingrassare più, permettendoti di mangiare una grande varietà di cibi a sazietà, anche quelli che hai sempre pensato vietati.

Le 5 chiavi per dimagrire subito

I CIBI CHE FANNO INGRASSARE

Ognuno di noi risponde diversamente al cibo, ci sono persone che mangiano di tutto e rimangono magre, tu, invece devi stare attenta e spesso ingrassi senza capire il perché. Il motivo c’è, devi capire quali sono i cibi che ti fanno ingrassare e devi imparare come utilizzarli senza privartene.

I CIBI CHE FANNO DIMAGRIRE

I giusti cibi, nei giusti momenti del giorno e nelle combinazioni corrette stimolano e permettono il dimagrimento, dimagrirai semplicemente mangiandoli e ne potrai mangiare a sazietà. Scoprendo la tua risposta personale troverai il modo di mantenere il tuo peso ideale.

UTILIZZA CIBI FRESCHI

Gli alimenti freschi (frutta, verdura, carne, pesce e pasta) sono più costosi dei prodotti confezionati, ma sono anche molto più economici e salutari di tutti quei prodotti dietetici come barrette, tisane e integratori per il dimagrimento. I prodotti confezionati vanno limitati solo ai pochissimi veramente sani.

FACILI DA TROVARE

Devi trovare gli alimenti nei comuni supermercati o dal tuo macellaio, pescivendolo e fruttivendolo di fiducia così sarà facile e pratico stare a dieta e mangiare con gusto.

COSTO NON ECCESSIVO

Devi poter scegliere tra più opzioni, noi te ne diamo 3 per ogni pasto, in modo che tu possa decidere l’alimento oltre che sul tuo gusto anche per costo.

I 3 requisiti fondamentali per la dieta

Non devi essere in sottopeso

Più hai peso in eccesso, più perderai peso velocemente. Sei già in peso forma? Impara a mantenere il peso mangiando a sazietà e senza più soffrire la fame.

Devi essere sano

Non devi avere patologie e godere di buona salute.

Questo è molto importante perchè può influire sulla efficacia della dieta che stai per affrontare.

8 giorni di rigore

Per cominciare con il piede giusto devi avere almeno 8 giorni in cui poter seguire la dieta perfettamente.

Evita di cominciare la dieta il 24 Dicembre.

Le 5 regole della dieta

La dieta da fare è semplicissima: devi fare quello permesso in queste 5 regole e tutto il resto, per ora, è vietato. Poi tranquillo imparerai a mangiare anche i cibi che pensi siano vietati.

Rispetta gli orari

Usa l'olio di oliva

Insaporisci con le spezie

Elimina il sale

Elimina lo zucchero

Comparazione con le altre diete

Ti proponiamo una comparazione in 7 punti tra la dieta per dimagrire di Nutrizionista.Bio e una dieta standard.

Come mangi?


Nutrizionista.Bio

Mangi a sazietà senza pesare il cibo. Devi sentirsi completamente sazio dopo ogni pasto.

Normali diete

Devi pesare il cibo, spesso si mangia poco (troppo poco).

Diete da giornale e da social network

Tutti devono mangiare gli stessi cibi, si mangia quasi sempre troppo poco.

Quanto mangi?


Nutrizionista.Bio

Non si patisce mai la fame, sarai sempre piacevolmente sazio e appagato.

Normali diete

In molti casi si patisce la fame.

Diete da giornale e da social network

Con la dieta da giornale e social network, le quantità sono ancor meno regolate su di te. La dieta è fatta su un soggetto comune, senza nessun tipo di necessità o particolarità. Inoltre, se si patisce la fame già con le normali diete qui è praticamente certo.

Sport e movimento?


Nutrizionista.Bio

Zero sport! Non hai mai fatto sport fino ad adesso? Dimagrisci stando sul divano di casa tua.

Normali diete

Devi fare sport o movimento, almeno 10.000 passi al giorno che sono circa 7km, per percorrere questa distanza devi camminare almeno 1,5 ore!!!

Diete da giornale e da social network

Olio di oliva?

Nutrizionista.Bio

Olio di oliva extravergine permesso senza limiti.

Normali diete

L’olio è misurato col cucchiaino.

Diete da giornale e da social network

L’olio è misurato col cucchiaino.

Quali alimenti?

Nutrizionista.Bio

Solo cibi normali: frutta, verdura, pesce, carne, cereali e legumi.

Normali diete

Spesso prodotti confezionati, tisane, integratori, pappette e sostitutivi di pasto.

Diete da giornale e da social network

Spesso prodotti confezionati, tisane, integratori, pappette e sostitutivi di pasto.

Supporto degli esperti?

Nutrizionista.Bio

Sei seguito costantemente da un Team di Biologi.

Normali diete

Quasi sempre un solo appuntamento al mese.

Diete da giornale e da social network

Zero controlli con un professionista, zero personalizzazione, zero assistenza, zero sicurezza, zero qualità.

Risultato?

Nutrizionista.Bio

Impari a mantenere il peso raggiunto.

Normali diete

Riprendi praticamente sempre i kg persi.

Diete da giornale e da social network

Riprendere i kg è una certezza.

Inizia la tua dieta per dimagrire adesso

Ti bastano 5 minuti per iniziare il tuo percorso di dimagrimento.
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